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大家都知道紅糖對身體有很多好處，但是食用紅糖有很多要注意的地方。例如，孩子不能食用太多的紅糖。紅糖的功能如下：

1.美容養顏

把紅棗切塊和紅糖一起用沸水沖泡。尤其是女性生產完后，既有營養的還可以消除惡露。平時多喝紅糖水，促進血液循環，還能使皮膚更加紅潤，健康，年輕！

2.健氣養生

紅糖不僅適用于女性，而且也適用于男性。紅糖中含有大量的營養元素，可以補充能量。還可以在做粥和做飯的過程中調味，而且對身體健康有益。

3.孩子少吃

紅糖是一種溫熱的滋補食品，濕熱體質的孩子不要過量服用！特別是在春天不要吃太多。

白糖是人們最常用的調味品，它對人的身體也有很多的益處：

1.緩解腹痛

夏季，許多人喜歡吹空調或者風扇，肚子容易受涼。此時，如果喝一杯白糖和白開水，將減輕腹部疼痛。

2.美白肌膚

白糖含有維生素。洗臉時，加一些在水中。它可以正常洗臉和清潔臉部。美白效果不錯！它還可以消除粉刺痕跡并緩解皮膚炎癥。熱愛美麗的人必須嘗試一下！

3.適量食用

白糖營養不如紅糖，但糖含量高，經常食用時容易發胖。而且白砂糖屬于酸性，多吃容易破壞人體酸堿平衡。